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Objectif Bien Être
- Décontracter les muscles
-Relaxer votre corps
-Activer la circulation sanguine
-Être en accord parfait avec son corps
- Avoir de l\énergie |
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Objectif Ski
- Renforcer la musculature
-Travailler le bas du corps
-Travailler l\équilibre
-Préparer les muscles à l\effort physique
- Développer la force explosive |
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Objectif Abdos-Fessiers
- Affiner la silhouette
-Tonifier la musculature
-Action anti-cellulite
-Sculpter vos abdos
-Galber vos fessiers |
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